Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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99,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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944 kcal
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Fett: 12,20g | Eiw: 92,55g | Kohlh: 117,26g.
Frühstück: Herbalife Formula Gold. Mittagessen: Seafood Soup with Vegetables, Skinless Chicken Breast, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Vitali Churros de Amaranto. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ary_ale's Gewichtsverlauf
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