Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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76 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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411 kcal
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Fett: 8,20g | Eiw: 33,31g | Kohlh: 52,06g.
Frühstück: Buah Naga. Abendessen: Tahu Goreng, Talas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sinyo nakhano's Gewichtsverlauf
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