|
Нужно браться за ум и фигуру))) 90 дней до Нового года!!!
|
1518 kcal
|
Fett: 54,84g | Eiw: 149,19g | Kohlh: 100,13g.
Frühstück: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Кувшинка Сыр Сулугуни. Mittagessen: Орехи Кешью, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Velada Аджика Домашняя , Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Приготовленные Грибы (без Жира), Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
|
2206 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sverka655's Gewichtsverlauf
|