Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
74,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 44,63g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 162,06g.
Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Яйцо. Abendessen: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daurova.hadi's Gewichtsverlauf
|