Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 40,78g | Kohlh: 43,86g.
Frühstück: Zeytinyağı, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Fırında Kaşarlı Mantar, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Namet Hindi Füme. Abendessen: Zeytinyağlı Bamya, Yumurta Beyazı, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Eti Burçak Kakao Kremalı Yulaflı Bisküvi. mehr...
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165 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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merkez valisi's Gewichtsverlauf
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