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Humus com salsa, e palitos de cenoura e pepino. Para snack ou aperitivo :)
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1703 kcal
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Fett: 86,77g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 135,75g.
Frühstück: Lidl Iogurte Grego, Kiwi, Maçã, Batido de maçã, banana e gengibre, Panquecas rápidas. Mittagessen: Esparguete (Cozido), Frango Assado, Húmus caseiro (com pasta de sésamo). Abendessen: Bacalhau / Paloco com Legumes à Brás. Snacks/Sonstiges: Pepino (com Casca) em palitos, Cenouras em palito, Húmus caseiro (com pasta de sésamo). mehr...
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 Kommentare
Amo húmus. Tenho o hábito de fazer o húmus eu mesma. ❤️
05 Okt 19 vom Mitglied: Yra Maya
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Nunca tinha feito, nem sequer provado. Mas como ando a experimentar sabores novos... Então o melhor é fazer do que comprar feito :) comprei o grão seco, demolhei e cozi, fiz o tahini com sementes de sésamo tostadas na frigideira... E acho que como aperitivo ou snack, e com estes palitos de cenoura e pepino, é uma excelente opção :)
05 Okt 19 vom Mitglied: clgaiao
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Sim, é excelente. Faço há anos o húmus em casa. Hoje já “invento” outras misturas, inclusive com molho de soja. Preciso tomar cuidado porque é muito calórico, mas vai bem com tudo.
05 Okt 19 vom Mitglied: Yra Maya
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clgaiao's Gewichtsverlauf
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