Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 104,22g | Eiw: 64,91g | Kohlh: 134,18g.
Frühstück: Plátano, Nueces. Mittagessen: Escuris Lomos de Atún de Aleta Amarilla, Aguacate, Quinoa (Cocida), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Anacardo Natural. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Yosoy Leche de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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