Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 37,75g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 158,59g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Prata, Martigran Granola com Castanhas. Mittagessen: Sadia Peito de Peru Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Cenouras, Itambé Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão de Milho. Abendessen: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Abobrinha Refogada, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Bolo de Fubá. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lnaiads's Gewichtsverlauf
|