Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 47,41g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 112,42g.
Frühstück: Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Овсяные Хлопья, Мёд, Lactel Молоко 2,5%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь, Куриные Голени с Кожей, Колбаса Докторская, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aalliiiiaa's Gewichtsverlauf
|