|
ну вот, опять. вчера у сына отмечали ДР. опять натрескалась - и фрукты, и тортик, и выпивки чуток. и опять отвес аж 700 г. ничегошеньки не понимаю. конечно советы почитала. я слажкоежка и на сладкое срываюсь только так. но оба раза все вредности были и отвесы получила. а дома натрескаюсь - сразу привес и капитальный. да, белка я не добираю, т.к. он идет чаще всего в комплекте с жирами (н-р, орехи). и никакой активности из-за долбаного артроза. блииин!!!
|
2084 kcal
|
Fett: 84,12g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 238,21g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Банан, Смак Хлеб Таежный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Шоколад. Abendessen: Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Хохланд Творожный Сыр, Морепродукт Горбуша, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Пшеничный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Дыня, Смак Хлеб Таежный, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Плюшка Московская. mehr...
|
|