Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 66,61g | Eiw: 196,99g | Kohlh: 215,31g.
Frühstück: Pikok Filet z Piersi Kurczaka, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy , Nektarynki, Jabłko, Pilos Serek Wiejski Lekki, Wedel Ptasie Mleczko Czekoladowe. Mittagessen: Nixe Tuńczyk Jednolity w Oleju Słonecznikowym . Snacks/Sonstiges: Lidl Sok Jabłkowy , Chira Fasola Szparagowa Cięta, Biedronka Pieczarki, Gotowany Łosoś, Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Pikok Filet z Piersi Kurczaka, Chleb. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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singleuser1984's Gewichtsverlauf
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