Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 89,58g | Eiw: 134,89g | Kohlh: 31,50g.
Frühstück: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cenouras, Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates, Mamão, Vazio, Maminha, Carne de Porco, Coração de Frango, Costela Bovina. Mittagessen: Brócolis Cozido, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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