Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
79,2 kg
Bisher verloren: 44,4 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2523 kcal
|
Fett: 146,30g | Eiw: 156,20g | Kohlh: 130,10g.
Frühstück: Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices. Mittagessen: Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices. Abendessen: Cattlemen's Ranch Boneless Beef Chuck Roast. Snacks/Sonstiges: Starburst Original Fruit Chews, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. mehr...
|
|
2446 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EtherGnat's Gewichtsverlauf
|