Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 26,44g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 132,05g.
Frühstück: Alpenland Йогурт 0,3%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Банан. Snacks/Sonstiges: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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