day 5 round 3
|
81,9 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
450 kcal
|
Fett: 5,71g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 42,43g.
Mittagessen: Extra Lean Ground Turkey, Onions. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Onions. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
Kommentare
:) Lots of inches come off in Round 3...
09 Aug 10 vom Mitglied: dgw90
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brishler's Gewichtsverlauf
|