Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
68,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 57,55g | Eiw: 95,82g | Kohlh: 145,33g.
Frühstück: Кофе, Брест Литовск Творог 3%, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Каша Льняная, Земляника, Лосево Сыр Качотта 22%. Mittagessen: Арбуз, Магнит Яблоко, Суп из Семги. Abendessen: Сыр Чеддер, Магнит Яблоко, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Савушкин Хуторок Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Арбуз, ВкусВилл Хлеб Донской, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|