Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 79,75g | Eiw: 58,01g | Kohlh: 311,84g.
Frühstück: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи. Mittagessen: SPAR Борщ с Фасолью, Арнаут Батон Нарезной. Abendessen: Большая Кружка Йогурт Вишня-Черешня, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Юбилейное Печенье Традиционное , Большая Кружка Йогурт Вишня-Черешня. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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