smileyreiley's Notizen, 15 Apr 17

Saturday Ruvo's perc n duck. 4-15-17. RUVO’S
66,5 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 12,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2017:
1249 kcal Fett: 60,96g | Eiw: 37,03g | Kohlh: 37,70g.   Frühstück: Subway Tomatoes, Philadelphia Original Cream Cheese, Egg. Mittagessen: Champagne. Abendessen: Duck (Skin Eaten), Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Alamos Malbec. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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