共381卡
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1065 kcal
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Fett: 29,62g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 128,79g.
Frühstück: 水煮蛋, 福樂 低脂原味優酪, 芭樂, 蘋果(去皮). Mittagessen: 玉米筍, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的綠色椰菜, 四季豆, 木耳, 杏鲍菇, 煮熟的紅蘿蔔, 雞胸肉(油炸或煎), 番茄醬蔬菜意大利麵. Abendessen: 雞胸肉(油炸或煎), 甜不辣, 水煮蛋, 紫米飯, 炒絲瓜. Snacks/Sonstiges: 奇異果. mehr...
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Maggiecc37's Gewichtsverlauf
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