Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
|
70,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2319 kcal
|
Fett: 95,90g | Eiw: 91,67g | Kohlh: 266,08g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Тыквенный Пирог, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Тыквенный Пирог , Nesquik Какао на Молоке, Тушеные Овощи, Брокколи Тушеные, Приготовленный Яичный Белок, Janarat Аджика, Тыквенный Пирог . Abendessen: Юг Руси Плюшка, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Киндер Шоколад, Банан, Кофе с Молоком, Юг Руси Пирог с Вишней. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Тыквенный Пирог , Огурец (с Кожурой), Тыквенный Пирог , Тыквенный Пирог . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
best-apple's Gewichtsverlauf
|