Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 149,45g.
Frühstück: Peynir Helvası, Ayçiçek Yağı, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Mittagessen: Ülker Damla Çikolata, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Mis Az Yağlı Lor, Nimet Çörekotlu Galeta . Abendessen: Knorr Düğün Çorbası, Namet Macar Salam. Snacks/Sonstiges: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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