Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
|
86,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 33,24g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 123,40g.
Frühstück: Рот Фронт Карамель Лакомка Суперкакао, Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Виктория Булочка Домашняя, O Green Аджика Домашняя Острая , Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, O Green Аджика Домашняя Острая , Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Пекинская Капуста. mehr...
|
|
2353 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elza Ludendorf's Gewichtsverlauf
|