Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 44,63g | Kohlh: 228,09g.
Frühstück: Pisang, Telur Rebus. Mittagessen: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Jagung. Abendessen: Wortel Dimasak, Sambal Goreng Kentang, Tumis Kangkung, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Pisang, Nanas. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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mem ima's Gewichtsverlauf
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