Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 55,40g | Eiw: 113,92g | Kohlh: 112,38g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Чеддер, Красное Яблоко, Кофе, Клубника, ВкусВилл Каша Льняная, Молочный Гостинец Творог 4%. Mittagessen: Магнит Яблоко, Суп из Семги. Abendessen: Castello Сыр с Белой Плесенью, Красные Помидоры, Картофель Отварной, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Sonstiges: Castello Сыр с Белой Плесенью, Ашан Яблоки Сушеные, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Хлеб Донской. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|