Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 49,87g | Eiw: 43,24g | Kohlh: 143,84g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Salatalık, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Mittagessen: Cennet Meyvesi, Elma, Ceviz, Algida Frootie Dondurma. Abendessen: Mevsim Salata, Izgara Tavuk, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Gurme Gofret. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cansubolat3's Gewichtsverlauf
|