Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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90,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 64,31g | Eiw: 91,72g | Kohlh: 222,91g.
Frühstück: Batido de fruta (da época) com gengibre, Maçã, Paiva Queijo Amanteigado, Pão de Mistura Torrado. Mittagessen: Pimentões Vermelhos, Tomates Cereja, Pingo Doce Queijo Flamengo, Omelete ou Ovos Mexidos, Bulgur (Cozido). Abendessen: Cozido de frango. Snacks/Sonstiges: Uvas tipo Europeu, Café Expresso, Pingo Doce Pastel de Nata. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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clgaiao's Gewichtsverlauf
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