Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2013
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80,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2558 kcal
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Fett: 112,86g | Eiw: 145,50g | Kohlh: 240,99g.
Frühstück: Atún Claro en Tomate, Pan Blanco. Mittagessen: Tarta de Queso, Queso Havarti, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Patatas Fritas para Horno. Abendessen: Pizza Barbacoa (Mediana). mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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[KaMiKaZe]'s Gewichtsverlauf
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