Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
|
91,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
590 kcal
|
Fett: 25,28g | Eiw: 27,63g | Kohlh: 68,87g.
Frühstück: Indonesian Steamed Tofu Wrapped in Banana Leaves. Mittagessen: Strawberries, Almond Milk, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Salt , Egg, Mustard Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Hot Chili Pepper, Garlic , Cooked Young Green Onion, Onions, Shirataki Mie Kering. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
losschan's Gewichtsverlauf
|