Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 28,53g | Eiw: 101,78g | Kohlh: 121,27g.
Frühstück: Melon, Pisang Raja Direbus Matang. Mittagessen: ABC Kecap Manis, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Jeruk. Snacks/Sonstiges: Ikan Tongkol, Jus Jeruk Nipis. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Vivi ELnesha's Gewichtsverlauf
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