Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
74 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 24 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2019:
848 kcal Fett: 17,95g | Eiw: 32,90g | Kohlh: 142,82g.   Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Mittagessen: Buah Pir, Apel, Lemper, Pisang. Abendessen: Telur Ceplok, Nasi Putih. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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umayani's Gewichtsverlauf


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