Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 156,96g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 24,56g.
Frühstück: Incarlopsa Jamón Serrano, Carrefour Leche Semidesnatada, Hacendado Chorizo de Pavo, Milbona Mantequilla Light con Sal, Hacendado Almendra Molida, Huevo. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Almendra Natural, Carne de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Vega Tajo Calabaza Pelada. Abendessen: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Entrepinares Queso Semicurado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Lechuga, Tomates Cherry. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Hacendado Fresa o Freson, Cacahuates. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Silvialuque78's Gewichtsverlauf
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