Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2008
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79,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 207,87g.
Frühstück: soy butter, Whole wheat bagel. Mittagessen: peanut butter and jelly sandwich. Abendessen: Garden Blend Stirfry Vegetables with Noodles, brown rice. Snacks/Sonstiges: Smart Pop 94% Fat Free Kettle Korn Popcorn. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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