Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
76,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2757 kcal
|
Fett: 131,73g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 275,81g.
Frühstück: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке, Банан. Mittagessen: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Завод Алешина Сушка "Мини", Мёд, Яйцо (Целое). Abendessen: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Мёд, Мираторг Пельмени Классические Мини. Snacks/Sonstiges: Перепелиное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Мёд, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Белый Хлеб, Кинто Наршараб , Табрис Индейка Филе на Гриле. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|