Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
55,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 77,77g | Eiw: 131,07g | Kohlh: 161,09g.
Frühstück: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Зеленая Улица Кунжут, Dr. Oetker Какао-Порошок, 365 Дней Арахис Необжаренный, Геркулес Геркулес Традиционный, Рогачев Сгущенка, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Hershey's Сироп Двойной Шоколад, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Роскар Яичный Желток, Олейна Масло Растительное, Творог (Обезжиренный), Увелка Манная Крупа. Abendessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Bonduelle Молодая Кукуруза, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Омара, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Everyday Протеиновый Батончик, Ultimate Nutrition Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Icechocolate's Gewichtsverlauf
|