Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 72,06g | Eiw: 113,74g | Kohlh: 225,68g.
Frühstück: Pan Blanco, Hacendado Yogur 0% Sabores, Manzana. Mittagessen: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pollo Asado, Hacendado Caldo de Cocido. Abendessen: Campofrío Salchichas, Argal Jamón Cocido, Manzana, Mercadona Yogur Sabores, Tortilla Francesa, Pan Integral, Galleta con Chispas de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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carlosleon's Gewichtsverlauf
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