darya0016's Notizen, 07 Okt 19


Diätkalender ansehen, 07 Oktober 2019:
958 kcal Fett: 37,77g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 94,56g.   Frühstück: Брынза, Рыбные Палочки, Манная Каша на Молоке, Индюшатина. Abendessen: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Овощное Соте. mehr...
2262 kcal Bewegung: Stehen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining - 3 Stunden, Studieren - 3 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 14 Minuten. mehr...



     
 

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