Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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46,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 71,22g | Eiw: 44,81g | Kohlh: 175,77g.
Frühstück: 咖啡歐蕾, 安佳 有鹽奶油 (10克), 全聯 老鷹紅豆麵包. Mittagessen: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 生菜, 咖啡歐蕾, 雞皮, 全聯 小菠蘿. Abendessen: 小美 香草冰淇淋, 卡樂B (Calbee) 堅脆洋芋片（薄鹽口味）, 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 全聯 小松菜. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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