Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 101,14g | Kohlh: 25,38g.
Mittagessen: Patinho, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Queijo Mozzarella, Pimentão Vermelho, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Sonstiges: San Mar Castanha de Caju. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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sofiabischoff2's Gewichtsverlauf
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