Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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80 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 21,63g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 69,60g.
Frühstück: Polly Leite em Pó Integral, Banana. Mittagessen: Tomates, Carne de Panela, Rúcula, Alface. Abendessen: Café Descafeinado, Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Tomates. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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karmzst's Gewichtsverlauf
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