Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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79 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 80,61g | Eiw: 125,43g | Kohlh: 181,41g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Banaanit, Elovena Puuro, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Mittagessen: Kouluruoka. Abendessen: Rypsiöljy, Munakoiso (Kypsennetty), Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Sonstiges: Leader Proteiinipatukka, Pirkka Meetvursti, Porkkanat, Keitetty Kananmuna. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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FatBläst's Gewichtsverlauf
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