Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 44,61g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 177,00g.
Frühstück: Частная Пасека Мёд Цветочный, Nestle Хлопья Фитнес, Lorado Ананас Консервированный, Перекресток Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Русское Море Крабовые Палочки. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Пармезан (Твердый), Globus Томаты Черри , Lorado Ананас Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yerkhova_e's Gewichtsverlauf
|