Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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97,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 173,80g.
Frühstück: Starbucks Caffe Latte (Venti), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich. Mittagessen: Seared sausage with cabbage and apples. Abendessen: Squashmac. Snacks/Sonstiges: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Mars Milky Way (Fun Size). mehr...
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2636 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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GamerKat's Gewichtsverlauf
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