Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 146,26g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sinti Sambel Pecel. Mittagessen: Tempe, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Abendessen: Roti Canai. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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lely.ajah8881's Gewichtsverlauf
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