Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 251,20g.
Frühstück: K-Classic Laktosefreie Milch, Вареное Яйцо, Arla Bio Erdbeere , My Muesli Figurfit Müsli, K-Classic Laktosefreie Milch, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Хурма, Грейпфрут, Langnese Landhonig, Суп Куриный с Рисом, Хлеб из Мультизерна. Abendessen: Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Lakomka Smetana, Lakomka Quark nach Russischer Art 4%, Haeberlein-Metzger Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen, Малина, K-Classic Laktosefreie Milch, Форель Слабосоленая, Редис, Помидоры. Snacks/Sonstiges: K-Classic Maracuja Nektar, Банан, Капучино, K-Classic Laktosefreie Milch, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Грейпфрут, Haeberlein-Metzger Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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svit-elena's Gewichtsverlauf
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