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Abendessen - ca 420kcal Thunfisch-Tomatensalat mit LowCarbFilinchen und Feta-Gurke-Frischkäse von Philadelphia
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1354 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 124,44g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Cappuccino, My Muesli Tigernussbeere Lower Carb. Abendessen: Philadelphia Feta und Gurke, Filinchen Low Carb, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft , Surol 7 Kräuter Essig, Natives Olivenöl Extra, Strauchtomaten, Rote Zwiebeln, Salz, Basilikum, Schwarzer Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Borggreve Butter-Spekulatius. mehr...
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981 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Samsung Health - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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