Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2010
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65,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1620 kcal
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Fett: 16,86g | Eiw: 143,55g | Kohlh: 228,40g.
Frühstück: oatmeal, bread, cheese low fat. Mittagessen: tuna, cucumber, lettuce, carrot, tomatoe, yellow peas, green tea, rice white. Abendessen: bran cereal, milk. Snacks/Sonstiges: apple. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Carrie Oakey's Gewichtsverlauf
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