Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 54,09g | Kohlh: 84,62g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 冰焦糖瑪奇朵(中杯), 義美 巧克力冰淇淋, 火鍋. Abendessen: 炒花菜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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