Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 144,71g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 25,32g.
Frühstück: Белый Амур, Аджика, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Вареное Яйцо. Mittagessen: Фундук Фундук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рогачев Масло Сливочное 82.5%. Abendessen: Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Nutley Паста Кокосовая Классическая, O'Zera Шоколад Горький. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Янка1983's Gewichtsverlauf
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