Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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91 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 46,08g | Kohlh: 28,22g.
Abendessen: Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Egg, Canola Vegetable Oil , Minced Garlic, All Gold Tomato & Onion Mix, Baby Spinach, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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