Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 62,89g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 224,75g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Haeberlein-Metzger Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen, Пшеничная Каша, Arla Frische Bio Weidemilch, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Arla Bio NUR Tropische Früchte, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Maggi Rahm Champignons. Abendessen: Хлеб из Мультизерна, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Помидоры, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Ikea Köttbullar, Яблоко, Чернослив, Arla Frische Bio Weidemilch, Haeberlein-Metzger Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen, Bio Sonne Bio-Salami, Arla Frische Bio Weidemilch, Steinhaus Thymian-Honig-Krustenbraten, Мёд, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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svit-elena's Gewichtsverlauf
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